Рецепт против растяжек на коже


крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:-уменьшает размер существующих растяжек;-снижает интенсивность их цвета;-уменьшает рельеф и глубину растяжек;-повышает упругость кожного покрова;-можно использовать при

Ура, опять призовой марафон на 50.000 ))????


открыт набор на призовой марафон стройности"худеем со вкусом" на 7 недель и на обычный курс 5-7 недель. присоединяйся к марафону " худеем со вкусом" и встреть лето в новом наряде. в программе учимся правильному питанию, информация на протяжении 7

Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишеч


* как заваривать зверобой.1,5 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин. охладить, процедить, отжать, добавить кипяченой холодной воды, чтобы получилось 200 мл.принимают внутрь, за 30 мин. до еды, по 1/3 стакана, 3 раза в

Банановые панкейки: легкие и вкусные


ингредиенты: - 1 большой банан- 2 яйца- 30 грамм овсянки или овсяной муки приготовление:1. взбить яйца. отдельно пюрировать банан. затем смешать обе части. добавить овсяную муку. 2. выпекать на сухой сковороде без масла.3. подавать с натуральным

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить


здоровое питание может быть легким и приятным. и мы расскажем вам как. рецепт ленивой овсянки в банке уникален:во-первых, это идеальный размер порции на одного;во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже

Разгибание спины лежа на животе - лучшее упражнения для красивой осанки


исходное положение. лягте на живот и положите лоб на мат. вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. выпрямите руки в локтях. ноги сведены, носки слегка оттянуты.выдох. последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота

Рельефный пресс. Как сжечь жир на животе


предположим, что вам срочно понадобилось прорисовать пресс. обычно предлагают для этого делать упражнения для пресса и обязательно выполнять аэробные сессии. тем временем, есть гораздо более короткий путь. для этого достаточно объединить в

Как приготовить напитки для похудения


гидромель. готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. принимать трижды в день перед едой. содержание в напитке витамина с способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.овсяный кисель. улучшает

Тыквенный пай


ингредиенты:тыква — 400 гяйцо — 4 шт.манная крупа — 80 гкорица — по вкусуапельсиновая цедра — 1 ч. л. приготовление:1. тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки, и отварить под крышкой до размягчения. 2. измельчить блендером до

Меню правильного питания:


7.00 -7.30 завтрак на выбор- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом- легкий омлет с зеленью- 2 сырника с йогуртовым соусом- творог со сметаной- гречневая каша с 1 помидором.9.00- 9.30 второй завтрак на выбор- любой 1 фрукт- йогурт без

Основные принципы диеты для похудения


1. постепенное снижение калорийности рационапсихология человека такова, что для совершения решительного шага ему требуется определенный толчок. очередная неудача в личной жизни, очередной килограмм на весах, очередной сантиметр жировой

Огуречный соус вместо майонеза


изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.приготовление:1. натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.2. добавить 100 гр сливочного мягкого сыра, 2 зубчика

Рецепт - Низкокалорийное овсяное печенье


138.80ккал на 100г ингредиенты для рецепта молоко - 160 миллилитров овсянка - 240 грамм чернослив - 80 грамм черный шоколад - 20 грамм изюм - 10 грамм мед - 20 грамм банан - две штуки(те кто на диете,могу его заменить чем-то другим) способ приготовления рецепта

И суставы подлечили, и варенье съели!


у мужа моего побаливают суставы, особенно коленки. как-то пожаловалась на это соседке. и она рассказала, что ее внук, велосипедист, по совету своего тренера ввел в свое меню "лекарство" для ног - желе.готовит, конечно, бабушка.рецепт простой.

"Как ты похудела" - спрашивают знакомые. Уже устала рассказывать - читайте


я скинула больше 10 кг. когда общаешься с людьми постоянно, то твое похудение не так заметно, потому что изменяешься по чуть-чуть. но так получилось, что один сотрудник был в продолжительном отпуске и увидев меня по выходу на работу был в шоке.

Блинные рулетики с начинкой из тунца. Блины делаются без муки и жарятся на сковороде без масла.


ингредиенты:блинчики2 яйца50 мл обезжиренного молока4 ст л овсяных отрубей (,2 ложки этих же отрубей смолотых в муку, чтобы у блинов была более однородная текстура)1 ст.л обезжиренного йогурта1 ч.л оливкового маслащепока соли по желаниюсоус5 ст л

Упражнения для позвоночника


позвоночный столб окутан множеством различных мышц: полуостистой и длиннейшей мышцами головы, подвздошно-реберной, поперечно-остистой, полу-остистой и другими мышцами. всех их объединяет то, что состоят они, преимущественно, из коротких

ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС


маска очень проста, ингредиенты тоже:лавровый лист — 4-5 штук;ржаной хлеб — до состояния кашицы;вода — 250 мл.меня раньше наличие хлебного мякиша смущало, не представляла, как его потом можно вымыть из головы, оказывается — легко! лавровый лист —

ПРОПОЛИС — ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ


прополис — вещество, обладающее высокой биологической активностью широко используется в медицинской практике с глубокой древности. эти рецепты на основе прополиса, несомненно помогут справиться с многочисленными болезненными состояниями.

Хочешь быть всегда энергичным и заряженным на все 100


хочешь иметь отличное здоровье, и кайфовать от своего образа жизни хочешь, глядя на себя в зеркало, быть полностью довольным собой тогда прими участие в ???? бесплатном ???? онлайн-прорыве "на 10 лет моложе" ! ???? старт 29 мая! ???? условия бесплатного