Творожно-овсяный витаминный пирог



на 100грамм - 161.26 ккал
Б/Ж/У - 9.07/2.91/26.34????

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйца 100 г
Кефир обезжиренный 250 г
Чернослив 50 г
Курага 50 г
Изюм 50 г
Сода 0,5 ч. л.

Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.

Украшать можно по вкусу.
Сахарной пудрой или тертым орехом, тертым шоколадом. Вкусно, а главное полезно!
 

Похожие новости:

  • Овсяные батончики - мюсли. Диетические
  • Пирожное с творогом «Картошка»: без вреда для фигуры
  • Пирожное "Картошка" из полезных продуктов
  • Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
  • Творожная запеканка "Зебра": польза в каждом кусочке!
  • Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
  • Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
  • 5 диетических тортов без единой лишней калории!
  • Творожные оладьи с овсянкой - идеальный завтрак!
  • Творожные оладьи с овсянкой - идеальный завтрак!