Как вырастить финиковую пальму из семечки


инструкция1для домашнего выращивания чаще всего рекомендуют финик робелена, низкорослую пальму, растущую в несколько стволов. впрочем, семена финика пальчатого более доступны. в идеале материал для посева извлекается из свежих плодов, но,

БОЛЬШОЕ МЕНЮ РЕБЕНКА ДО ГОДА. 27 РЕЦЕПТОВ.


готовим вкусное и полезноедевочки, ваш ребенок будет в восторге!)))) продолжение в источнике..

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!


1 день:1) пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)2) прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)3) махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)4) приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между

Шоколадный торт.


без муки, масла, маргарина,сахара и прочих вредностей! :)калорийность на один кусочек: 131 ккалингредиентышоколад 250 г черного шоколада (от 70% какао и выше)5 крупных яицсольспособ приготовлениядуховку предварительно разогреть до 250°с.1. 2/3 шоколада

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.


балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:1)упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.2)для занятий вам

Определите свой уровень обмена веществ.


что считать небольшим количеством калорий чтобы не замедлялся обмен веществ, вам надо как минимум получать столько калорий, сколько нужно для удовлетворения потребностей вашего организма в состоянии покоя.определить можно по следующей

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена.. Напоминаю проверенный и без


возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. обвяжите тканью. возможно легкое жжение, но боли нет. утром осторожно снимите листья – если соли много, они

Санаторий Митино предлагает эффективные лечебные комплексы:


1) физиотерапия: при заболеваниях сердечно - сосудистой, легочной, нервной систем, кожных заболеваниях.2) галотерапия (соляные пещеры): повышает иммунитет и устойчивость ко многим неблагоприятным воздействиям мегаполиса, способствует

Хочешь стать стройнее уже через неделю ????


доверься профессионалам и получи первые приятные результаты уже через 5 дней!????тебя ждет:? индивидуальный план питания, рассчитанный исходя из твоих параметров (,рецепты)? план домашних тренировок для эффективного жиросжигания?

Вам надоела молочница Устали от препаратов и свечей, которые убирают только симптомы болезни Не можете забеременеть


попробуйте китайские травяные тампоны beautiful life! они помогли многим справиться с проблемами в женском организме! показания к применению: - бесплодие; - синдром предменструальный; - воспаления, спровоцированные разными возбудителями (трихомонады,

????Новинки! Весенняя коллекция спортивных костюмов 2017 года!????


?яркие и модные модели в интернет-магазине sweet одежда ( )?"весна – это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое." харуки мураками с приходои весны мы дарим нашим клиентам подарки и бонусы: ????новый ассортимент коллекции ????весений

Как вылечить насморк


лечение народными домашними средствами не только способно не только в кратчайшие сроки снимать симптомы заболеваний, но и способствует укреплению нашей иммунной системы. сегодня мы расскажем вам о самых эффективных популярных лекарствах,

Выпады для красивый попы.


хорошее упражнение для проработки ягодиц и мышц задней поверхности бедра, подходит для активных занятий фитнесом и как вспомогательное упражнение в силовых тренировках.исходное положение – возьмите пару гантелей и встаньте прямо, ноги на

Куриные котлеты по-французски


160 ккал/100 гр900 гр филе куриной грудки5 яиц1 столовая ложка сметаны2 столовых ложки муки1/2 пучка зеленого лукасоль, перецкуриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать.

Пей и худей


вода сасси (sassy water) получила свое название по имени ее создательницы синтии сасс (cynthia sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. тем не менее, то, что называется водой сасси, работает

Шоколадный торт


без муки, масла, маргарина,сахара и прочих вредностей! :)калорийность на один кусочек: 131 ккалингредиентышоколад 250 г черного шоколада (от 70% какао и выше)5 крупных яицсольспособ приготовлениядуховку предварительно разогреть до 250°с.1. 2/3 шоколада

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком


на 100г 50 ккал— 1 средний кабачок— 1 яйцо— 50 гр. твердого натертого сыра— зубок чеснока— 1 ст.л. цельнозерновой муки— соль, перец1. кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.2. добавить к кабачку натертый

Убираем Бока за 20 занятий!


1.мельница - 100 раз2.тянемся за ручками - по 40 раз3. наклоны в стороны - по 40 раз4.наклоны к ногам - по 40 раз5.поднимаем ножки - по 40 раз____________________________________________“ходила” на ягодицах - получила красивую попу.как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть

Брауни


бжу на 100гр: 7/5/6-100гр какао-2 яйца-сахарозаменитель-300мл водызалить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. добавить сахзам. пока все это варится, отделяем желтки от белков. взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. снимаем с

Почему бег босиком лучше


вреден бег или полезенпрофессор harvard university дэниэл либерман, исследуя влияние бега на здоровье (и особенно на колени), пришел к заключению, которое переворачивает все отношение к этому вопросу: бегать полезно, но только босиком либо в обуви с