Замороженные лимоны - средство против рака


вы об этом не зналимногие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. как вы можете использовать весь лимон без отходовпросто!поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего

"Как ты похудела" - спрашивают знакомые. Уже устала рассказывать - читайте


я скинула больше 10 кг. когда общаешься с людьми постоянно, то твое похудение не так заметно, потому что изменяешься по чуть-чуть. но так получилось, что один сотрудник был в продолжительном отпуске и увидев меня по выходу на работу был в шоке.

Ватрушка "Королевский творожок", низкокалорийная


147 кал на 100гза основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). сладость за счет начинки, а именно ее состава- чернослива! получилась удачная хрустящая корочка и мягкая начинка!еще хорошее сочетание - аромат какао и ванильной

Бурпи: что это за упражнение и как его выполнять, чтобы сжигать лишние калории


бурпи — это одно из лучших жиросжигающих упражнений среди упражнений с собственным весом. также благодаря постоянной смене положения тела в пространстве бурпи создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, тренируя ее

Творожно-яблочное суфле в микроволновке


творог (не зернистый) — 180-200 г яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус) яйцо — 1 шт по желанию можно добавить изюм 1. яблоко натереть на тёрке. добавить творог и яйцо. 2. всё перемешать вилкой. 3.

Растения, полезные для зрения !


известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное. - шиповник.1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3

Женись на фитнесе!


если хочешь больше секса, женись на фанатке фитнеса! ученые обнаружили, что фитнесистки обладают повышенной сексуальностью в сравнении со среднестатистическими женщинами, не имеющими подобного увлечения. в поисках разгадки феномена ученые

Болят суставы "Хрустит" позвоночник


методика очищения лавровым листом. * возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут. * слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению. * пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12

Друзья, рады объявить КОНКУРС - ПОДАРОК ЗА ЛАЙК ?


необходим всем! как и наши натуральные, богатые витаминами продукты. впереди целое лето. надувной диван от 7 элементов сделает ваше лето еще ярче! а суперфуды подарят здоровье и красоту. участвуйте ???????? разыгрываем надувной диван ламзак!!!! для

ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ ПИРОГ


ингредиенты:для теста:яйцо – 3-4 шт.мука – 3-4 ст.л. с горкойсахар – 1 /2 ст.сода – 1 /2 ч.л., погасить лимонным сокомдля начинки:1 вариант:яблоки 0,5 кгкорица 0,5 ч. л.2 вариант:курага 100 гризюм 50 грдля заливки пирога:сметана – 200 грсахар – 1 ст.л.ягоды (можно

5 вариантов приседаний для ягодиц твоей мечты!


1. обычные приседанияобычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. опускайтесь так низко, насколько можете. но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. вес

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


очищение почек в домашних условиях, 7 простых способов. почки – это жизненно важный орган в организме человека. все чаще мы сталкиваемся с таким заболеванием, как отложение камней в почках. почки выполняют функцию фильтра, выводят токсины и

МИНУС 15 ЛЕТ


этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.попробуйте обязательно!1. умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.2. готовим смесь

????? ????Фабрика Моды Одежда ?????????


???? размеры одежды от 48 до 68????постельное белье???? большой ассортимент и низкие цены???????????? наша группа вступайте!!!????

Программа для женщин.


цели программы:общее укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки, улучшение системы кровообращения и укрепление сердца.программа рассчитана на 2-4 тренировки в неделю.так же вы можете, два или три раза в неделю заниматься по

Упражнение, которое убирает лишние см на талии


поза планки.выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА


очень простая и эффективная диета!кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.через год после родов (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес

Просто на расхват! На праздничном столе его не будет уже через 5 минут


ингредиенты:3 шт. вареных свеклы3 маринованных огурчика3 ст.л. зелёного горошка1 плавленный сырок1 зубочек чеснокамайонезприготовление:нарезать всё кубиками, чеснок - через чеснокодавку, добавить майонез и соль, перец - по вкусу.отличный салатик!

ЛЕГКИЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА


калорийность на 100 гр - 130 ккалингредиенты: - вареное куриное филе - 300 гр- мука - 50 гр- яйцо (некрупное) - 2 шт- молоко - 150 гр- сыр твердый низкой жирности - 50 гр- 1/2 ч.л. разрыхлителя- приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу- соль - по

Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг


разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. при этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от