Низкокалорийный десерт


140кк/100гр.ингредиенты:сметана (10%) 800 граммжелатин 20 граммсахар 1 стаканфрукты: банан‚ мандарины‚ киви‚ груша.приготовление:желатин развести до полного растворения. остывший желатин залить в сметану‚ добавить сахар‚ перемешать. залить в форму

Кефир + специи = минус килограммы.


* в стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * перемешивается. * рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться

Лёгкий шоколадно-творожный десерт


83ккал на 100г берём:- творог обезжиренный 400гр- молоко 1-1,5% 100мл- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)- желатин пищевой - 20-25грготовим:желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на

Я за своего сына на каждом родительском собрании краснею. Уже ходить туда не хочется, как ни приду - Диме в конце собрания отдельная тема посвящена. Главный двоечник школы. И ругаюсь с ним, и за уроки каждый вечер его гоню, а все равно двойка на двойке. Т


взялись за него с мужем, короче говоря, пока на второй год не оставили. стали сидеть вместе с сыном за уроками, наверстывать, как говорится. вот только толку что-то не заметили. объясняешь ему 10 раз одно и то же правило, а в итоге все равно сделает

Избавьтесь от лишнего веса раз и навсегда ????


почему многие женщины худеют, но вес через какое-то время снова возвращается потому что чаще всего они стараются похудеть всеми возможными способами. в основном - это голодовки, жиросжигатели, коктейли, жидкие каштаны. не все понимают, что эти

Всего одна добавка в кофе, и ты забудешь о проблемах с почками!


кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем. чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных

Правильное меню на 1400-1500 ккал


? день 1:завтрак:• 2 яйца (всмятку/отварных)• огурец, помидор• кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром• травяной чайполдник:• творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусуобед:• бурый рис/гречка , овощи• 2 котлеты из

Куриная запеканка: очень просто


на 100грамм - 103.99 ккал, б/ж/у - 16.83/2.77/2.16ингредиенты:500 г куриного филе1 морковка1 головка лукацветная капуста 100 г1 яйцосыр нежирный 70 гспеции приготовление:курицу нарезать на мелкие кусочки, морковь и лук измельчить блендером или натереть. всё

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом


отличный вариант для перекуса — печенье «фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!ингредиенты:изюм 100 г;чернослив 100 г;грецкий орех 50 г;льняные семечки 100 г;овсяные хлопья 3 ст. ложки;2 яичных

Средства от кровоточивости десен


кровоточивость дёсен является очень серьёзным симптомом болезней ротовой полости. вот почему так важно принять меры при первых признаках этого недуга. безусловно, чтобы узнать причину этого вам необходимо записаться на приём к стоматологу, но

ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"


( покорят вас своим незабываемым вкусом! ) это просто бомба, а не рецепт ???? хрустящее тесто и очень сочная начинка! ингредиенты: 1) мука — 3-3,5 ст.. рецепт полностью.. »

Легкий слоеный салат


на 1 порцию:1 тертый огурецкусочек отварной кур. грудки1 помидор, очищенный от кожицы2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое1 ст.л. лимон.сока приготовление :ингредиенты потереть на терке и выложить : слой

Растяжка для тех, кто много сидит


задержитесь в каждом положении на 30-60 секунд!

Диетическая панна-котта


ингредиенты:• молоко обезжиренное 100 мл • желатин 1 ст. л. • творог обезжиренный 400 г• вишня замороженная 100 г (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус )• мед 1 ст. л. приготовление:1. желатин замочить стаканом горячей воды 2. вишню разморозить 3.

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.


забирайте на стену, чтобы не потерять.итак, меню диеты «6 лепестков»1 день - рыбная монодиетаможно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. разрешена соль, неострые приправы и зелень. допускается уха (без картофеля и прочих

РЕЦЕПТОВ САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТОВ ОТ НАТАЛЬИ ЧАГАЙ


( все салаты готовятся очень легко и быстро! ) и для домашних, и когда гости внезапно нагрянут! ^_^ попробуйте, и вы будете делать их постоянно. вce рeцeпты пoлнocтью.. »

Куриные котлеты с морковью и кабачком


ингредиенты:• фарш из куриного филе 200 г*• 1 крупная морковь• 1 кабачок некрупный (грамм на 500)• 1 луковица• 1 белок• зелень, специи по вкусу*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так

Ленивый кекс с персиками


155 ккал на 100 гр25г желатина2 пачки творога1 банка сгущенкиконсервированные или свежие персики (можно взять любимые любые любимые фрукты, но с персиками – это нечто!!! нежно, сладенько и… воздушно)))я готовила десерт на двоих и брала все ингредиенты

???? СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НАШИХ ПОДПИСЧИКОВ ????


?оплата на почте при получении. ???? доставка бесплатно по всей россии. ????свыше 1000 наименований ????свыше 300 реальных фото отзывов. посмотреть каталог: отзывы наших покупателей: