Сейчас — пора самых свежих овощей и фруктов, поэтому, нужно готовить настоящие источники красоты и здоровья.



Впереди долгая зима – медведи нагуливают жир, а мы запасёмся природными витаминами, поправим здоровье и заодно сбросим лишний жир.

«Коктейль »Природные витамины«.
Чай зеленый 0,5 ст. ложки, вода 1 стакан, морковь 3 шт. свекла 1 шт., сок лаймовый (лимонный) 1 ч. ложка, имбирь 1 см, 1 ст. ложку черники (если есть), масло растительное (сметана) 1 ст. ложка.

Вот из такого чудесного набора продуктов мы сделаем чудо-напиток.

* Заварим зелёный чай с ягодами черники..

* Почистим свёклу и имбирь, помоем морковь и пропустим через соковыжималку.

* Добавляем растительное масло или ложку сметаны.

* Смешаем процеженный чай и сок. Не забудем достать из чая ягоды черники и добавить в смесь.

* Добавляем лимонный сок и масло, помня, что витамин А является жирорастворимым.

Осталось всё взбить, разлить по бокалам и наслаждаться вкусом и получать заряд бодрости, витаминов, здоровья!

Такой сок нужно принимать во время обильных менструаций, при наступлении климактерического периода, при ухудшении зрения и повышенной нервной возбудимсоти. Это гораздо эффективнее, чем применение лекарственных препаратов.
 

Похожие новости: