Салат капустный с кукурузой и яблоком


90 ккал на 100 гр

Ингредиенты:

- Кукуруза консервированная 100 г
- Яблоко 1 шт.
- Пекинская капуста 0,5 шт.
- Лимонный сок по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
6. Выложить в салатницу и подавать.
Приятного аппетита!
 

Похожие новости:

  • Супер-лёгкий салат: можно есть перед сном!
  • ТОП-10 САЛАТОВ С РЕДИСОМ 
  • 6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень ...
  • ???? 5 легких овощных салатиков для тонкой талии и прекрасного самочувствия ...
  • Салат с курицей, фасолью и сыром
  • Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86 ...
  • Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86 ...
  • Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр - 86 ...
  • Салат из помидоров с тунцом
  • Запеканка из цветной капусты по быстрому